创卫百科

市民应知应会健康知识

2019-5-10

1、什么是健康?

健康是指:身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。

2、个人应养成哪些良好的卫生习惯?

① 每天洗脸,一人一巾;

② 每天刷牙,一人一刷;

③ 勤剪指甲;

④ 及时理发,勤洗澡;

⑤ 不喝生水;

⑥ 不吃不洁食物;

⑦ 不随地吐痰;

3、家庭卫生应达到哪些要求?

① 居室整洁通风好;

② 卧具干净勤洗晒;

③ 碗筷灶具干净,生熟食具分开;

④ 讲究饮食卫生;

⑤ 无四害;

⑥ 厕所符合卫生要求;

⑦ 家庭主要成员懂得卫生防病知识;

⑧ 家庭成员有良好的卫生习惯;

⑨ 家禽家畜圈养,禽畜舍干净;

⑩ 庭院清洁、绿化、美化。

4、为什么不能喝生水?

因为生水中含有细菌和虫卵等不洁物质,可引起肠道传染病(如:痢疾、伤寒、肠炎等)和肠道寄生虫病(蛔虫病等)。

5、共用洗脸毛巾有什么害处?

容易互相传染疾病(如沙眼、红眼病、皮肤病等)。

6、为什么饭前便后要洗手?

可预防肠道传染病(如痢疾、肝炎、伤寒、寄生虫病、肠炎等)。

7、食用盐加碘的好处是:

① 预防缺碘性甲状腺肿(俗称大脖子病);

② 预防胎儿或儿童发育不良、智力低下(俗称呆小病)。

8、吃盐过多对健康有什么影响?成人每天适宜食盐量是多少?

吃盐过多易引起高血压、心脏病和动脉硬化等疾病,还可使心脏病人的病情加重,成人每天适宜的食盐量是6克以下。

9、怎样预防食物中毒?(至少答三项)

① 不吃病死禽畜肉;

② 不吃腐败变质食物;

③ 不吃被农药污染的食品;

④ 不吃已发芽的土豆;

⑤ 切熟食前要洗净刀案,或切生熟的刀案分开。

10、吸烟对健康有什么害处?

由于烟中含有有害物质,易引起气管炎、肺癌等。

11、酗酒有什么害处?

① 容易导致酒精中毒;

② 诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等;

③ 醉酒易发生意外伤害。

12、什么是“四害”,“四害”能传播什么疾病?

“四害”是指苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂。

苍蝇能传播消化道疾病如痢疾、伤寒、肠炎、甲型肝炎等;蟑螂能传播腺病毒、小儿麻痹症等;蚊子能传播乙脑、登革热和疟疾;老鼠能传播鼠疫和流行性出血热。

13、母乳喂养对婴儿的生长发育有那些好处?

① 母乳营养全面、易于消化吸收、温度适宜;

② 母乳含有抗体,增强婴儿的抗病能力;

③ 经济、方便、清洁。

14、为何要进行婚前检查?

① 有利于后代健康,优生优育;

② 有利于了解性知识;

③ 有利于及时发现不宜结婚的疾病;

④ 有利于及时发现或矫正与性生活有关的生理缺陷。


编辑:dpbs

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